SOS！ 子どものむし歯予防 むし歯は「糖分」「むし歯菌」「歯の質」「時間」の要因が重なった時に発生します。 これらが重ならないように上手にコントロールしてむし歯を予防しましょう。 歯の表面をガーゼハンカチなどでふきとり、歯を乾燥させ て観察しましょう！ 歯と歯肉の境目や、歯と歯の間、奥歯の 溝がむし歯になりやすいです。 かかりつけの歯科医は、治療だけではなく子どもの成 長に合わせて歯と口の健康をサポートします。定期的 に受診し、歯みがきやフッ素についてのアドバイス、 歯のクリーニングなどをしてもらいましょう。 むし歯をつくる4つの要因 歯からの 見逃さないで！ 糖分 時間 むし歯菌 歯の質 ●食事とおやつの上手なとりかた ・砂糖の量をコントロールする ・食べる時間や量を決める ●むし歯菌の除去 ・歯みがきで プラーク（歯垢） を落とす ・定期的に歯科医 療機関を受診する ●その日の汚れ その日のうちに むし歯のなり始めは白（チョークで描いたような濁った白）です ・口の中に糖分を長い時間残さない ・だらだら食べをしない ●「強い歯」づくり ・よくかんで唾液をた くさん出す ・フッ素を利用する ・定期的に歯科医療機 関を受診する ＊むし歯のなりはじめを見つけたら、食生活と歯みがき の方法を見直してみましょう！ 定期的に歯科医療機関を受診しよう 白い部分 83 むし歯
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